Khi bạn nhận thức và kiểm soát được cảm xúc của bạn, bạn có thể suy nghĩ rõ ràng và sáng tạo, quản lý sự căng thẳng, tạo nên tự tin và dễ dàng giao tiếp tốt với người khác. Nhưng nếu không kiềm chế cảm xúc, bạn sẽ nhầm lẫn, cô lập và nghi ngờ.

Bằng cách học để nhận biết, quản lý và đối phó với cảm xúc của bạn, bạn sẽ tận hưởng nhiều hạnh phúc hơn và có nhiều mối quan hệ tốt hơn.

Hiểu và nhận thấy sự cần thiết cho các em học sinh, nhà trường đã tổ chức buổi nói chuyện chuyên đề : “Kỹ năng kiểm soát cảm xúc” cho học sinh khối 7. Lớp 7/2 và lớp 7/3 đã tham gia rất tích cực, các em trải qua với nhiều cung bậc cảm xúc để nhận biết, quản lý cảm xúc của chính mình.

Tác giả bài viết: Cô Bảo Trâm - Chuyên viên tư vấn tâm lý học đường